東京事務所長日記　令和3.5.24（森林セラピー）

～東京事務所長です～

NHKの連続テレビ小説「おかえりモネ」が始まりましたね。

登米市のきれいな自然に癒されていますが、第3話で、主人公モネに大きな影響を与える、西島秀俊さん演じる気象予報士の朝岡覚が、「この森林セラピーというものをやってみたいのですが」とパンフレットを出し、森林セラピーに出かけていました。

森林セラピーは、医学的な証拠から裏付けられた森林浴効果で、森を楽しみながら、こころと身体の健康維持・増進、病気の予防をめざすものです。

そして、津市美杉町にも「森林セラピー基地」があるんです。

市街地からアクセスのいい君ケ野拠点、多気北畠氏城館跡や伊勢本街道などの歴史的な土地を活かした多気北畠拠点など7つのエリアに、特色の異なる12のコースがあります。

夏でも涼しい森林を歩いていると、本当に日頃のストレスもなくなっていく感じがしますよ。

お近くにお住まいの方は、ぜひ歩いてみてください。（ドラマではお腹から声をあげて笑うという「ラフターヨガ」をやっていましたが、歩くだけで大丈夫です）

なかなかお出かけできない方は、津市森林セラピー基地PR動画もアップされていますので、こちらで森林セラピー気分を味わってください。