保健センターだより 平成23年10月16日発行（音声読み上げ）　その他のお知らせ

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その他のお知らせ

-こころ豊かに楽しく元気に暮らそう-　野菜をたっぷり食べよう　健康づくり推進懇話会より

　体の調子を整えてくれる野菜は毎食食べたいものです。
　市内の学生に生活習慣に関するアンケート調査をしたところ、1日の野菜の摂取回数は、「1日3回以上食べている」18パーセント、「野菜を食べない」と「1日1回食べる」を合わせた割合が48パーセントと、半数近くが野菜不足の状況がうかがえました。
　また、幼児と小学校低学年の生活習慣のアンケート調査では、嫌いな食べ物について、大半の子どもに好き嫌いがあり、特に野菜やきのこ類が苦手な子どもがたくさんいました。
 

子どもの嫌いな食べ物

ある　75パーセント
ない　25パーセント

子どもの嫌いな食べ物

分類	嫌い
野菜類	72パーセント
きのこ類	32パーセント
海藻類	15パーセント
大豆製品	9パーセント
魚類	9パーセント
肉類	6パーセント
乳製品	6パーセント

（複数回答可）
 

こんな工夫をしています

• 「おいしいなぁ！」と大人が話しながら食べていると、少しずつ子どもから食べるようになってきました。
• 無理強いはせず、励まし、一緒に作って少し食べてみることを心掛けています。
• 季節のメニューや旬の野菜を使うようにしています。
• 細かく刻んでチャーハンやハンバーグに入れたり、マヨネーズを付けたり好きな物と合わせたりしています。

（生活習慣についてのアンケート調査での保護者の自由記載より）
 

大切な命を「がん」から守ろう　年に一度の健康チェック　がん検診はお早めに！

　「症状がなく健康だから」「時間がないから」と検診を受けないあなた、症状がない“今”が大事です。自分の体を大切にしましょう。

　今年の検診は、もうお済みですか。検診実施期間の終了間際は、混雑が予想されます。余裕をもって検診を受けましょう。
 

津市がん検診実施期間

• 個別検診…11月30日水曜日まで
  注：ただし、乳がん検診・子宮がん検診は12月28日水曜日まで
• 集団検診…来年2月まで

問い合わせ　中央保健センター　電話番号229-3164
 

母子保健推進員を募集

　安心して楽しく子育てできるよう、子育て支援活動に協力するボランティアを募集します。

●対象

• 母子保健に対して熱意があり、個人情報に配慮の上、責任をもって活動できる女性
• 養成研修会（教室などの見学を含め5回程度）に出席できる人

●担当地域　市内全域
●活動内容　訪問を希望する妊婦への家庭訪問、乳幼児のいる家庭への訪問、妊婦教室・育児教室への協力、研修会への参加・グループ活動など

●養成研修会
とき　11月15日火曜日・25日金曜日、12月7日水曜日、来年2月6日月曜日いずれも10時から（全4回）
ところ　中央保健センター
申し込み　11月11日金曜日までに直接または電話で中央保健センター（電話番号229-3164）へ

問い合わせ　中央保健センター　電話番号229-3164

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