「広報津」第292号(音声読み上げ)健康づくりだより

登録日:2018年2月16日

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折り込み紙6

健康づくりだより

平成30年2月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3287
保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

保健センター一覧

  • 中央保健センター 電話番号229-3164
  • 久居保健センター 電話番号255-8864
  • 河芸保健センター 電話番号245-1212
  • 芸濃保健センター 電話番号266-2520
  • 美里保健センター 電話番号279-8128
  • 安濃保健センター 電話番号268-5800
  • 香良洲保健センター 電話番号292-4183 保健師が不在の時があります。
  • 一志保健センター 電話番号295-0112
  • 白山保健センター 電話番号262-7294 保健師が不在の時があります。
  • 美杉保健センター 電話番号272-8089 保健師が不在の時があります。

マタニティー倶楽部

妊婦さんと赤ちゃんのお口の健康(歯科衛生士)

とき

3月14日水曜日13時30分から15時15分まで

ところ

中央保健センター

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに中央保健センターへ

妊娠中の食事について(栄養士)

とき

3月28日水曜日10時から11時45分まで

ところ

久居保健センター

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに久居保健センターへ

赤ちゃんの離乳食教室

妊産婦、乳幼児と保護者を対象に、栄養士による話や離乳食の試食(保護者のみ)、調理体験などを行います。

赤ちゃんの離乳食教室 スタート編

とき

3月14日水曜日13時30分から15時まで

ところ

河芸保健センター

対象

妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者

定員

先着25人 初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

2月23日金曜日から河芸保健センターへ

幼児食へつなごう 離乳食教室 ステップアップ編

とき

3月23日金曜日13時30分から15時まで

ところ

久居保健センター

対象

離乳食に不安がある、生後10カ月ごろからの乳幼児を持つ保護者

定員

先着30人 初めての人優先

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

2月23日金曜日から久居保健センターへ

肝臓からのSOSに気付きましょう

ウイルス性肝炎の感染者はB型・C型肝炎合わせ、約300から370万人存在すると推定されています。肝臓は沈黙の臓器です。ウイルス性肝炎が進行していても、自覚症状がないまま、肝硬変や肝がんを発症する場合があります。早期発見・治療につなげ、肝炎の重症化を防ぎましょう。

肝炎ウイルス検診について

津市では、肝炎ウイルス検診(血液検査)にてB型抗原・C型抗体検査を実施しています。対象や受診方法については健康づくり課へお問い合わせ下さい。電話番号229-3310

検査で陽性と判定されたら

肝炎ウイルス検診で陽性と判定されたら、医療機関を受診し治療および経過観察を受けましょう。
三重県では、肝炎ウイルス検査陽性の人へ検査費用の一部または全額を助成しています。また、根治を目的とした治療にかかる医療費(保険適応分)を助成する制度もあります。詳しくは津保健所へお問い合わせください。電話番号223-5184

第3次健康づくり計画ワンポイントアドバイス

皆さんは、あいさつをしていますか?
あいさつをすると、気持ちがいい、笑顔になれる、会話が始まるきっかけになる、あいさつをされると、うれしい、安心感が得られるという効果があり、人間関係を築くきっかけになります。次のアンケート結果のように1割程度の人は、近所付き合いがないという結果でした。まずは、あいさつから始めてみませんか?

近所の人とどの程度付き合いをしていますか

平成27年の津市第3次健康づくり計画策定アンケート結果です。

  • 日頃から助け合っている 11.6パーセント
  • 気の合った人とは親しくしている 20.3パーセント
  • 顔が合えばあいさつはする 56.0パーセント
  • ほとんど付き合わない 6.2パーセント
  • 近所にどんな人が住んでいるのかわからない 3.5パーセント
  • 無回答 2.4パーセント

3月は自殺対策強化月間 あなたと大切な人の命を守るために

日本では、平成28年には約2万1,700人が、三重県では約300人が自殺によって尊い命を落としています。
死にたいと悩んでいる人の多くは、死ぬしかない、と、なんとか生きたい、という気持ちとの間で激しく揺れ動き、その気持ちが言葉や行動の変化(不眠、体調不良、感情の不安定さなど)となって自殺の危険性を示す何らかのサインを発するといわれています。

あなたにもできる自殺予防のための行動

  • 気付き 家族や仲間の変化に気付いて、声を掛ける
  • 傾聴 本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
  • つなぎ 早めに専門家への相談につなげる
  • 見守り 温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

あなたと大切な人の尊い命を守るために、一人一人ができることを考えていきましょう。

高齢者肺炎球菌ワクチン 定期接種のお知らせ

対象

津市に住民登録があり、過去に1回も肺炎球菌ワクチン(23価)を接種したことがない人で、1または2に該当する人。
定期接種は1回限りです。

  1. 次の生年月日に当てはまる人
    65歳 昭和27年4月2日から昭和28年4月1日生まれまで
    70歳 昭和22年4月2日から昭和23年4月1日生まれまで
    75歳 昭和17年4月2日から昭和18年4月1日生まれまで
    80歳 昭和12年4月2日から昭和13年4月1日生まれまで
    85歳 昭和7年4月2日から昭和8年4月1日生まれまで
    90歳 昭和2年4月2日から昭和3年4月1日生まれまで
    95歳 大正11年4月2日から大正12年4月1日生まれまで
    100歳 大正6年4月2日から大正7年4月1日生まれまで

    上に当てはまる人には、昨年4月下旬に案内通知を郵送しました。転入や紛失などで通知がない人は、健康づくり課へお問い合わせください。電話番号229-3310
     
  2. 接種日当日に60歳から64歳までの人で、心臓・腎臓・呼吸器の機能に障がいがあり、日常生活が極度に制限される人

接種期間

3月31日土曜日まで

接種回数

1回

接種場所

県内の協力医療機関

自己負担額

2,500円
生活保護受給者は、自己負担額の免除がありますので、必ず被保護証明書を医療機関へ提出してください。

接種時の持ち物

健康手帳、予診票、保険証など住所が確認できるもの
定期接種の対象にならない65歳以上の人には費用助成の制度があります。過去に1回でも肺炎球菌ワクチン(23価)を接種した人は対象外です。

日本脳炎予防接種のご案内

対象者は体調の良いときに接種を受けましょう。予診票がない人は母子健康手帳で予防接種歴を確認の上、各保健センターへお問い合わせください。
平成17年から21年までの積極的勧奨差し控えにより、日本脳炎の1期(3回)、2期(1回)の予防接種を完了していない人は、対象年齢によって、特例で定期予防接種として受けることができますので、各保健センターへお問い合わせください。
日本脳炎ウイルスは豚の体内で増殖し、蚊を媒介して人に感染します。蚊が増える夏になる前に、予防接種を受けて免疫をつけましょう。

1期初回接種

接種回数

2回

対象

生後6カ月以上90カ月未満

標準的な接種期間

3歳以上4歳未満

1期追加接種

接種回数

1回

対象

生後6カ月以上90カ月未満

標準的な接種期間

4歳以上5歳未満

2期接種

接種回数

1回

対象

9歳以上13歳未満
 

標準的な接種期間

9歳以上10歳未満

3月1日から8日までは女性の健康週間

女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすために、生活の場(家庭、地域、職域、学校)を通じて、女性のさまざまな健康問題を社会全体で支援しましょう。

おわび

1月16日発行の健康づくりだよりで案内しました休日診療している市内の医療機関の中で佐藤歯科医院の掲載内容に誤りがありましたので、おわびして訂正します。正しくは、以下のとおりです。

祝日に診療

歯科
佐藤歯科医院 上浜町二丁目196-1

受付時間 9時から12時30分まで 14時30分から18時30分まで
電話番号225-0704
予約が必要な場合や都合により休診となる場合がありますので、必ず事前に確認の上で受診してください。
 


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政策財務部 広報課
電話番号:059-229-3111
ファクス:059-229-3339