「広報津」第310号(音声読み上げ)健康づくりだより

登録日:2018年11月16日

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折り込み紙2

健康づくりだより

平成30年11月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3346

保健センター一覧

保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

  • 中央保健センター 電話番号229-3164
  • 久居保健センター 電話番号255-8864
  • 河芸保健センター 電話番号245-1212
  • 芸濃保健センター 電話番号266-2520
  • 美里保健センター 電話番号279-8128
  • 安濃保健センター 電話番号268-5800
  • 香良洲保健センター 電話番号292-4183 保健師が不在の時があります。
  • 一志保健センター 電話番号295-0112
  • 白山保健センター 電話番号262-7294 保健師が不在の時があります。
  • 美杉保健センター 電話番号272-8089 保健師が不在の時があります。

健康相談

保健師による相談や血圧測定などを行います。

ところと とき

  • 中央保健センター 12月4日火曜日13時30分から15時まで
  • 久居保健センター 12月18日火曜日9時30分から11時まで
  • 多気地域住民センター(申し込みは美杉保健センターへ) 12月12日水曜日9時30分から11時まで

対象

成人

定員

先着各3人

申し込み

11月26日月曜日から各保健センターへ

栄養士による栄養相談

ところと とき

  • 中央保健センター 12月4日火曜日13時30分から15時まで
  • 久居保健センター 12月18日火曜日9時30分から11時まで
  • 美里保健センター 12月12日水曜日13時30分から15時まで
  • 多気地域住民センター(申し込みは美杉保健センターへ) 12月12日水曜日9時30分から11時まで

対象

成人

定員

先着各3人

申し込み

11月26日月曜日から各保健センターへ

マタニティー倶楽部

赤ちゃんと楽しむ絵本(図書館職員)、赤ちゃんとの生活(保健師)

とき

12月12日水曜日13時30分から15時15分まで

ところ

中央保健センター

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに中央保健センターへ

妊婦さんと赤ちゃんのお口の健康(歯科衛生士)

とき

12月26日水曜日10時から11時45分まで

ところ

久居保健センター

対象

妊婦とその家族

申し込み

前日までに久居保健センターへ

赤ちゃんの離乳食教室

赤ちゃんの離乳食教室 スタート編

ところと とき
  • 芸濃保健センター 12月14日金曜日10時から11時30分まで
  • 一志保健センター 12月19日水曜日10時から11時30分まで
内容

妊産婦、乳幼児と保護者を対象に、栄養士による話や離乳食の試食(保護者のみ)、調理体験などを行います。

対象

妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児を持つ保護者

定員

先着各30人。初めての人優先。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

申し込み

11月26日月曜日から各保健センターへ

けがの応急処置、健康に関する相談をしたいときは

津市救急・健康相談ダイヤル24(24時間年中無休)

電話番号0120-840-299
医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。

診療時間外に受診できる医療機関を知りたいときは

三重県救急医療情報センター(24時間年中無休)

コールセンター 電話番号229-1199

救急医療情報医療ネットみえ

PC版・スマートフォン版 http://www.qq.pref.mie.lg.jp/
携帯電話版 http://www.qq.pref.mie.lg.jp/k/

子どもの予防接種を受けるときは

予防接種により免疫をつくることで感染症などの病気が予防できます。
接種間違いを防ぐために、保護者は、子どもの氏名・年齢・受ける予防接種の種類を医師にきちんと伝えましょう。
母子健康手帳は必ず持参しましょう。

2017年津市おもしろ健康川柳優秀賞作品

太っ腹別腹みんな脇腹に ペンネーム さわちゃん

来年1月から3月まで
がん検診・39歳以下健康診査(集団)

予約先

検診の受診には電話予約が必要です。
祝日・休日を除く月曜日から金曜日8時30分から17時15分まで。

検診会場が、近畿健康管理センター三重事業部 KKC健康スクエア(あのつ台四丁目)の場合、予約は電話番号233-5489へ。
ただし12月28日金曜日から来年1月6日日曜日までは音声案内のみとなり、予約はできません。

検診会場が、三重県健康管理事業センター 健診センターサンテ(観音寺町)の場合、予約は電話番号221-5115へ。
ただし12月29日土曜日から来年1月3日木曜日までは音声案内のみとなり、予約はできません。

  • 対象年齢は平成31年3月31日時点の年齢です。
  • 予約・受診の際には受診券が必要です。
  • 定員はいずれも先着順です。
  • 非課税世帯・生活保護受給世帯の受診料は全額免除です。証明書が必要。
  • 子宮頸がん、乳がん検診の無料クーポン券が届いた人はぜひご利用ください。

健康診査

対象

19歳から39歳までの人

受診料

1,600円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円

日程
近畿健康管理センター

来年1月12日土曜日、17日木曜日、20日日曜日、28日月曜日、2月12日火曜日、18日月曜日、23日土曜日、27日水曜日、3月1日金曜日、3日日曜日、6日水曜日

  • 8時30分から11時まで 定員各10人
  • 13時30分から15時まで 定員各20人

申し込み開始日 11月26日月曜日

三重県健康管理事業センター

来年1月18日金曜日、17日日曜日

  • 8時30分から11時まで 定員各40人

来年1月21日月曜日、30日水曜日、2月4日月曜日、3月4日月曜日

  • 13時30分から15時まで 定員各40人

申し込み開始日 11月26日月曜日

肝炎ウイルス検診

対象

40歳の人と、41歳以上で過去に津市の肝炎ウイルス検診を受診していない人

受診料

700円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円

前立腺がん検診

対象

55歳・60歳・65歳・70歳・75歳の男性

受診料

600円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円

肝炎ウイルス、前立腺がん検診の日程と定員

近畿健康管理センター

肝炎ウイルス検診、前立腺がん検診とも、
1月12日土曜日、17日木曜日、20日日曜日、28日月曜日、2月12日火曜日、18日月曜日、23日土曜日、27日水曜日、3月1日金曜日、3日日曜日、6日水曜日
8時30分から11時までと、13時30分から15時まで。
各回とも、定員なし。

申し込み開始日

11月26日月曜日

三重県健康管理事業センター

来年1月21日月曜日、2月4日月曜日、3月4日月曜日

  • 肝炎ウイルス 13時30分から15時まで 定員各10人
  • 前立腺がん 13時30分から15時まで 定員各5人
申し込み開始日

11月26日月曜日

大腸がん検診

対象

40歳以上の人

受診料

500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は300円

申込期間

各実施日の10日前まで

胃がん検診(X線、内視鏡)

対象

40歳以上の人

受診料

X線検査は1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円

内視鏡検査は3,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は1,000円

胸部X線検診(肺がん)

対象

40歳以上の人。

受診料

500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は200円

かく痰検査は700円追加
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円追加

大腸がん、胃がん、胸部X線検診の日程と定員

近畿健康管理センター

来年1月12日土曜日、17日木曜日、20日日曜日、28日月曜日、2月12日火曜日、18日月曜日、23日土曜日、27日水曜日、3月1日金曜日、3日日曜日、6日水曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各35人、13時30分から15時まで 定員各35人
  • 胃がん X線 8時30分から11時まで 定員各30人
  • 胃がん 内視鏡 8時30分から11時まで 定員各13人
  • 胸部X線(肺がん) 8時30分から11時まで 定員各30人、13時30分から15時まで 定員各20人
申し込み開始日

11月26日月曜日

三重県健康管理事業センター

来年1月10日木曜日、2月25日月曜日、3月12日火曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各5人
  • 胃がん X線 検診なし
  • 胃がん 内視鏡 8時30分から11時まで  定員各10人
  • 胸部X線(肺がん) 検診なし

来年1月21日月曜日、30日水曜日、2月4日月曜日、3月4日月曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各20人、13時30分から15時まで 定員各5人
  • 胃がん X線 8時30分から11時まで 定員各26人
  • 胃がん 内視鏡 検診なし
  • 胸部X線(肺がん) 8時30分から11時まで 定員各22人

来年1月27日日曜日、2月13日水曜日、3月10日日曜日

  • 大腸がん 8時30分から11時まで 定員各20人
  • 胃がん X線 8時30分から11時まで 定員各26人
  • 胃がん 内視鏡 検診なし
  • 胸部X線(肺がん) 8時30分から11時まで 定員各22人
申し込み開始日

11月26日月曜日

子宮がん検診

対象

20歳以上の女性

受診料

1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は600円

乳がん検診(X線 マンモグラフィ)

対象

40歳から60歳までで偶数年齢の女性と、61歳以上で前年度に津市が実施した乳がん検診(マンモグラフィ)を受診していない女性

受診料

1,500円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は700円

乳がん検診(超音波 エコー)

対象

30歳から39歳までの女性と、41歳から59歳までの奇数年齢の女性

受診料

1,000円
国民健康保険被保険者および75歳以上の人は500円

子宮がん、乳がん検診の日程と定員

近畿健康管理センター

来年1月12日土曜日、17日木曜日、20日日曜日、28日月曜日、2月12日火曜日、18日月曜日、23日土曜日、27日水曜日、3月1日金曜日、3日日曜日、6日水曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで定員各35人、13時30分から15時まで定員各35人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで定員各16人、13時30分から15時まで定員各16人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで定員各16人、13時30分から15時まで定員各16人
申し込み開始日

11月26日月曜日

三重県健康管理事業センター

来年1月18日金曜日、2月17日日曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員各25人
  • 乳がん(マンモ) 検診なし
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで定員各15人

来年1月21日月曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員25人、13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員20人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員15人、13時30分から15時まで 定員15人

来年1月27日日曜日、2月13日水曜日、3月10日日曜日

  • 子宮がん 8時30分から11時まで 定員各25人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員各20人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員各15人

来年1月30日水曜日

  • 子宮がん 13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 13時30分から15時まで 定員20人
  • 乳がん(エコー) 13時30分から15時まで 定員15人

来年2月4日月曜日

  • 子宮がん 13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 8時30分から11時まで 定員20人
  • 乳がん(エコー) 8時30分から11時まで 定員15人、13時30分から15時まで 定員15人

3月4日月曜日

  • 子宮がん 13時30分から15時まで 定員30人
  • 乳がん(マンモ) 検診なし
  • 乳がん(エコー) 13時30分から15時まで定員15人
申し込み開始日

11月26日月曜日

予防接種はお済みですか
MR(麻しん・風しん)第1期・第2期とDT(ジフテリア・破傷風)第2期のご案内

対象者は県内の協力医療機関で受けましょう。
予診票を持っていない人は各保健センターへお問い合わせください。

対象年齢

MR第1期

公費負担の対象年齢は1歳以上2歳未満

MR第2期

平成30年度の対象者は、平成24年4月2日から平成25年4月1日生まれまで(保育園や幼稚園などの年長児に相当する年齢)の人で、公費負担の接種期間は来年3月31日日曜日まで

DT第2期

公費負担の対象年齢は11歳以上13歳未満

病気の種類

麻しん

はしかとも呼ばれ、肺炎・中耳炎を合併しやすく、患者1,000人に1人の割合で脳炎が発症するといわれています。

風しん

発疹・熱が主症状で妊娠早期にかかると、おなかの中の赤ちゃんに、心臓の病気や、目や耳の障がいが生じることがある病気です。

ジフテリア

喉の奥に、偽膜と呼ばれる膜ができ、窒息することもあります。

破傷風

土の中にいる菌が傷口から体の中に入ることで感染します。菌の出す毒素により、けいれんを起こすことがあります。

出前健康教室・健康相談 元気づくり教室の活用を

近所の仲間でつくったグループや老人会、PTAの活動など、団体からの依頼により、保健師・栄養士・歯科衛生士などが地域の会場に出向きます。
健康講話や体操、健康相談を行う元気づくり教室をご活用ください。

回数

1団体につき、年間2回程度

とき

月曜日から水曜日までと金曜日の9時から17時まで

内容

健康に関すること(骨の健康、生活習慣病予防についてなど)

費用

無料

申し込み

開催予定日の1カ月前までに各保健センターへ

募集 女性の健康アップ教室

骨量は20歳から30歳代までをピークに、その後加齢に伴い減少します。教室では、毎日の食事に上手にカルシウムを取り入れる工夫や、忙しい毎日のスキマ時間でできる運動を紹介します。日頃から骨にカルシウムを蓄え、さらに骨量の減少を防ぐ生活習慣を身に付けましょう。子ども連れでの参加も大歓迎です。託児はありません。

第4回目テーマ

始めよう、骨太ファミリー
健康運動実践指導者や栄養士の講話・実技、骨密度測定

とき

12月18日火曜日10時から12時まで

ところ

中央保健センター(津リージョンプラザ1階)

対象

おおむね20歳から50歳代までの女性

定員

35人

受講費

無料

申し込み・問い合わせ

11月30日金曜日までに直接窓口または電話で中央保健センターへ。電話番号229-3164

妊婦一般健康診査県外受診分の助成申請はお済みですか

津市では、妊婦一般健康診査県外受診分の助成をしています。
事前申請後に県外の医療機関などで妊婦一般健康診査を受診した分は、各保健センターで費用助成の申請手続きを完了してください。

助成内容

妊婦一般健康診査にかかる一部費用。
健診内容によって助成金額が変わります。

助成回数

県内利用と合わせて14回


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このページに関するお問い合わせ先

政策財務部 広報課
電話番号:059-229-3111
ファクス:059-229-3339