女性のからだの変化を知り、定期的な運動習慣をもつこと、
骨粗鬆症予防に備えた健康づくりについて学べます。
お子様連れでの参加も大歓迎です。
日時 | 内容 | 申し込み開始日 | |
第1回 | 令和6年8月26日 (月曜日) 13:30~15:30 |
講話・実技:こころとからだを癒す方法 骨密度測定、栄養士のミニ講話など |
令和6年7月23日 (火曜日) |
第2回 | 令和6年9月27日 (金曜日) 13:30~15:30 |
講話・実技:骨にちょっといい話~運動編~ 骨密度測定、栄養士のミニ講話など |
令和6年8月27日 (火曜日) |
第3回 | 令和6年11月19日 (火曜日) 9:30~11:30 |
講話:女性特有のがん 骨密度測定、栄養士のミニ講話など |
令和6年10月23日 (水曜日) |
第4回 | 令和7年1月29日 (水曜日) 13:30~15:30 |
講話・実技:骨にちょっといい話~食事編~ 骨密度測定など |
令和6年12月23日 (月曜日) |
第1回・第2回は久居保健センター(ポルタ久居1階)、第3回・第4回は中央保健センター(津リージョンプラザ1階)にて開催します。
各回とも先着15名
65歳未満の女性
各回とも申し込み開始日以降にこちらの申し込みフォームから先着順で受け付けます。
久居保健センター(電話番号:059-255-8864)
中央保健センター(電話番号:059-229-3164)