女性の健康アップ教室

若い頃は関係ないと思いがちな「骨密度」ですが、
実は、20代をピークに、その後は徐々に減少していくことをご存知ですか？

「最近、疲れやすくなった」「運動不足が気になる」
そんなあなたにおすすめしたいのが、「女性のための健康アップ教室」です！

この教室では、骨密度測定でご自身の体の状態をチェックできるだけでなく、
栄養士や保健師などから、日々の生活に取り入れやすい運動や食生活のアドバイスを受けることができます。

定員になり次第締め切りますので、お早めにお申し込みください。
つぼみん（母子保健推進員）もおりますので、お子様連れでも安心してご参加いただけます。

日程

 注：内容の詳細については現在調整中ですので、しばらくお待ちください。

 定員

各回とも先着15名

対象

65歳未満の女性

申し込み

令和7年6月30日（月曜日）から受付開始します。申し込みフォームから先着順で受け付けます。 

問い合わせ

久居保健センター（電話番号：059-255-8864）
中央保健センター（電話番号：059-229-3164）