「たべっこ」朝ごはんチョイ足しレシピ~フレイル予防編~

登録日:2024年10月30日

フレイルを予防するためのおすすめレシピを紹介しています!

 

フレイル(虚弱)とは?

加齢とともに筋力が弱り、運動機能や認知機能などが低下し、日常生活に困難が生じて介護が必要な状態となる過程をいいます。

フレイル(虚弱)は適切な手立てや予防により、健康な状態に戻る可能性が高いといわれています。フレイルを予防することが、住み慣れたまちや自宅で楽しく暮らし続けることに繋がります。

 

フレイル予防!朝ごはんレシピ

フレイル予防のための、朝ごはんに加えたい、たんぱく質中心のレシピを紹介しています。

「たべっこ」朝ごはんチョイ足しレシピ~フレイル予防編~(PDF/12MB)

 

 

フレイル予防レシピ画像

 


 

朝ごはんは大切とわかっていても時間がない!

そんな人におすすめしたい、朝ごはんレシピを紹介しています。

 

簡単!時短!朝ごはんレシピ

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