「広報津」第453号(音声読み上げ)健康づくりだより

登録日:2024年12月16日

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折り込み紙2

健康づくりだより

令和6年12月16日発行
健康づくり課 電話番号229-3310 ファクス229-3346

保健センター一覧

保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

  • 中央保健センター 電話番号229-3164
  • 久居保健センター 電話番号255-8864
  • 河芸保健センター 電話番号245-1212
  • 芸濃保健センター 電話番号266-2520
  • 美里保健センター 電話番号279-8128
  • 安濃保健センター 電話番号268-5800
  • 香良洲保健センター 電話番号292-4183 保健師が不在の時があります。
  • 一志保健センター 電話番号295-0112
  • 白山保健センター 電話番号262-7294 保健師が不在の時があります。
  • 美杉保健センター 電話番号272-8089 保健師が不在の時があります。

妊婦・親と子の教室

マタニティ倶楽部

とき

1月22日水曜日10時から12時まで

ところ

久居保健センター

内容

歯科衛生士と栄養士による妊娠中に心がけたいお口の健康とバランス食についての話

対象

妊婦とそのパートナー

定員

先着15組程度

申し込み開始日

12月20日金曜日

申し込みフォーム

広報つの紙面に二次元バーコードが掲載されています

離乳食教室(初期)

ときと、ところ
  • 1月15日水曜日10時から11時まで 一志保健センター
  • 1月20日月曜日10時から11時まで 芸濃保健センター
内容

離乳食の進め方、基本的な調理のポイント、調理体験、グループ交流

対象

妊婦、離乳食開始頃の乳児の保護者

定員

先着15人程度。初めての人優先

申し込み開始日

12月20日金曜日

申し込みフォーム

広報つの紙面に二次元バーコードが掲載されています

離乳食教室(後期)

とき

1月29日水曜日10時から11時まで

ところ

久居保健センター

内容

3回食の進め方のポイント、調理の工夫、とりわけ食の作り方、グループ交流

対象

離乳食に不安がある生後10カ月頃からの乳幼児の保護者

定員

先着15人程度。初めての人優先

申し込み開始日

12月20日金曜日

申し込みフォーム

広報つの紙面に二次元バーコードが掲載されています

成人の相談、教室

精神科医師によるこころの健康相談

とき

1月8日水曜日14時から16時まで

ところ

中央保健センター

内容

精神科医師への無料相談。家族からの相談も可能です。

対象

市内に在住の人

定員(先着)

3人

申し込み開始日

12月23日月曜日

申し込みフォーム

広報つの紙面に二次元バーコードが掲載されています

健康相談・栄養相談

とき

1月27日月曜日9時30分から11時まで

ところ

久居保健センター

内容

保健師、栄養士による健康相談や栄養相談、血圧測定など

対象

市内に在住の人

定員(先着)

3人

申し込み開始日

12月23日月曜日

申し込みフォーム

広報つの紙面に二次元バーコードが掲載されています

女性の健康アップ教室

とき

1月29日水曜日13時30分から15時30分まで

ところ

中央保健センター

内容

講話「骨にちょっといい話、栄養編」、骨密度測定

対象

65歳未満の女性

定員(先着)

15人

申し込み開始日

12月23日月曜日

申し込みフォーム

広報つの紙面に二次元バーコードが掲載されています

MR(麻しん・風しん)第1期・第2期定期接種のご案内

令和6年度定期接種の対象者は次のとおりです。県内の協力医療機関で受けましょう。予診票がない人は母子健康手帳で予防接種歴を確認の上、各保健センターへお問い合わせください。

対象

MR第1期

1歳以上2歳未満

MR第2期

平成30年4月2日生まれから平成31年4月1日生まれまでの人。接種期限は令和7年3月31日月曜日まで

年末年始の応急診療

津市応急診療所は、津地区医師会、久居一志地区医師会、津歯科医師会および津薬剤師会の協力のもと、休日や夜間の急な発熱、腹痛、下痢などの症状に対して応急的な診療をおこなっています。年末年始の診療については次のとおりです。継続して治療が必要な場合は、かかりつけ医などで受診してください。

津市こども応急クリニック・休日デンタルクリニック

大里窪田町327-1 三重病院敷地内、電話番号236-5501

小児科

小児科はおおむね16歳未満の人が対象です。

診療日と受付診療時間

診療時間20時から23時までについて、受付は19時30分から22時30分までです。

  • 12月28日土曜日 20時から23時まで
  • 12月29日日曜日 10時から12時まで、13時から16時まで、20時から23時まで
  • 12月30日月曜日 20時から23時まで
  • 12月31日火曜日から1月3日金曜日まで 10時から12時まで、13時から16時まで、20時から23時まで
  • 1月4日土曜日 20時から23時まで
  • 1月5日日曜日 10時から12時まで、13時から16時まで、20時から23時まで
歯科
診療日と受付診療時間
  • 12月31日火曜日 10時から12時まで、13時から16時まで
  • 1月2日木曜日 10時から12時まで

津市久居休日応急診療所

久居本町1400-2 久居一志地区医師会館内、電話番号256-6207

内科
診療日

12月29日日曜日、12月31日火曜日から1月3日金曜日まで、1月5日日曜日

受付診療時間

10時から12時まで、13時から16時まで

津市応急クリニック

西丸之内37-8 お城西公園西隣、電話番号229-3303

内科

内科はおおむね16歳以上の人が対象です。

診療日と受付診療時間

診療時間19時30分から23時までについて、受付は19時30分から22時30分までです。

  • 12月28日土曜日 19時30分から23時まで
  • 12月29日日曜日 10時から12時まで、13時から16時まで、19時30分から23時まで
  • 12月30日月曜日 19時30分から23時まで
  • 12月31日火曜日から1月3日金曜日まで 10時から12時まで、13時から16時まで、19時30分から23時まで
  • 1月4日土曜日 19時30分から23時まで
  • 1月5日日曜日 10時から12時まで、13時から16時まで、19時30分から23時まで

受診時の持ち物

  • マイナンバーカードまたは健康保険証(75歳以上の人は後期高齢者医療被保険者証)。なお、保険証がないと診療代金が全額自費となります。
  • 健康保険高齢受給者証(70歳から74歳までの人のみ)
  • 子ども医療費などの福祉医療費受給資格証(該当する人のみ)
  • 診療代金(休日・夜間のため割り増し加算がされます)
  • 「お薬手帳」などの薬の内容が分かるもの

年末年始の連休に入る前にご確認ください

  • 体や薬のことで気になることがある人は、かかりつけ医に相談しましょう。
  • 常用薬がある人は、休み明けの分まで薬を処方してもらいましょう。

応急措置方法のご案内、医療相談・健康相談など(24時間年中無休、通話料・相談料は無料)

  • 津市救急・健康相談ダイヤル24 フリーダイヤル0120-840-299
  • 医師や看護師など専門スタッフが相談にお答えします。

受診可能な医療機関のご案内(24時間年中無休)

三重県救急医療情報センター コールセンター 電話番号229-1199

問い合わせ

地域医療推進室 電話番号229-3372 ファクス229-3018

今年度のがん検診の受診期間は3月までです

日本人の2人に1人が、一生のうちに何らかのがんになるといわれています。

早期のがんは自覚症状がないため、定期的にがん検診を受けることが大切です。がんを早期に発見することで、治る可能性が高まります。早めに予約し、検診を受診しましょう。

また、がんを予防するためには「禁煙」「節酒」「食生活の見直し」「運動」「適正体重の維持」などが重要といわれています。ご自身の生活習慣を改善してがんになるリスクを減らしましょう。

精密検査を受けるまでが、がん検診です

がん検診は、受けて終わりではありません。検診の結果、要精密検査となった場合は、必ず医療機関で詳しい検査を受けましょう。


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政策財務部 広報課
電話番号:059-229-3111
ファクス:059-229-3339