健康づくりだより　平成25年5月16日発行（音声読み上げ）　相談・教室のご案内

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健康相談・健康教室のご案内

健康相談

　保健師による相談や血圧測定などを行います。

とき　6月19日水曜日13時30分から15時
ところ　芸濃保健センター
対象　成人
定員　先着3人
申し込み　5月22日水曜日から同保健センターへ
 

精神科医師によるこころの健康相談

　不安、眠れない、閉じこもりなどこころの問題で悩んでいる人、またはその家族に精神科医師が相談に応じます。
とき　6月20日木曜日14時から15時30分
ところ　中央保健センター
定員　先着4人
申し込み　5月22日水曜日から同保健センターへ
 

赤ちゃんの離乳食教室

　妊産婦、乳幼児と保護者を対象に栄養士による話、離乳食の試食や実習などを行います。
申し込み　5月22日水曜日から各保健センターへ

＜生後5カ月から8カ月ごろの内容の話と調理実習＞

生後5カ月から8カ月ごろの赤ちゃんの離乳食教室の日程

ところ（保健センター名）	とき	定員
芸濃	6月14日金曜日10時から11時45分	先着16人（初めての人優先）
香良洲	6月21日金曜日10時から11時45分	先着16人（初めての人優先）

注：エプロンとおんぶひも、三角巾、布巾を持参
 

＜生後9カ月から18カ月ごろの内容の話と試食＞

生後9カ月から18カ月ごろの赤ちゃんの離乳食教室の日程

ところ（保健センター名）	とき	定員
河芸	6月3日月曜日10時から11時30分	先着20人（初めての人優先）
いちし	6月25日火曜日10時から11時30分	先着20人（初めての人優先）

 

さらに輝ける！「いきいき健康教室」受講生募集

いきいき健康教室（無料）

　今よりもさらに元気にすてきな自分になれるヒントを楽しく学べる教室です。
内容（全3回）
第1回…運動で体も頭も心も、軽やかに☆しなやかに☆力強く
第2回…知ってなるほど、病気知らずを支える食生活と栄養バランス
第3回…実は健康の鍵！大切な「歯とお口の健康」

いきいき健康教室の日程

ところ	とき	問い合わせ・申し込み
美杉保健センター	6月4日・18日、7月2日 いずれも火曜日9時30分から11時30分	美杉保健センター 電話番号272-8089
香良洲保健センター	6月10日・24日、7月8日 いずれも月曜日13時30分から15時30分	香良洲保健センター 電話番号292-4183
久居総合福祉会館	6月21日、7月5日・19日 いずれも金曜日13時30分から15時30分	久居保健センター 電話番号255-8864

対象　成人
定員　25人程度（先着順）
申し込み　5月27日月曜日から直接または電話で希望する保健センターへ
 

■もっと地域で仲間と健康づくりをしたい人へ

　「いきいき健康教室」を終了し、健康づくり推進員として仲間と一緒に楽しく地域の健康づくりを進める活動をしたいという人に「つながる健康教室」もあります。
内容（全2回）
第1回…運動を続ける秘訣のひとつは仲間づくり！効果的で身近な運動を安全に
第2回…ストレス解消方法体験☆豊かな気持ちは人とのつながり、休養とこころから

つながる健康教室の日程

ところ	とき
美杉保健センター	7月16日火曜日・30日火曜日9時30分から11時30分
香良洲保健センター	8月5日月曜日・19日月曜日13時30分から15時30分
久居総合福祉会館	8月23日金曜日・30日金曜日13時30分から15時30分

申し込み　いきいき健康教室終了時

新しい仲間を待ってます！
私たち健康づくり推進員は、10支部で活動しています。ウオーキングや健康体操、体力チェックなど楽しみながら地域で健康づくりを広めています。
 

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