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安心して楽しく子育てできるよう、子育て支援活動に協力していただけるボランティアを募集します。
【対象】
【担当地域】
市全域(詳細はお問い合わせください)
【活動内容】
【養成研修会の会場と日時】
中央保健センター
(1)5月22日火曜日10時から
(2)5月30日水曜日10時から
(3)6月6日水曜日10時から
(4)7月30日月曜日10時から
【申し込み】
5月15日火曜日までに電話、または直接中央保健センターへ
問い合わせ 中央保健センター 電話番号229-3164
市では、子育てに関する保護者の不安や心配事をお聞きし、楽しく子育てできるよう家庭訪問をおこなっています。生後4カ月ごろまでの赤ちゃんのいる家庭を保健師・助産師・母子保健推進員が訪問し、育児に関する相談や予防接種、母子保健制度などの説明をおこなっています。
また、赤ちゃんやお母さんの健康状態をお伺いする簡単なアンケートもお願いしています。
【対象】
市内で生まれたおおむね生後4カ月までの赤ちゃんとその保護者
注:転入した人は、おおむね生後5カ月までの赤ちゃんとその保護者
【利用回数】
原則1回
問い合わせ 中央保健センター 電話番号229-3164
4月は新生活のスタート!今年も一年、こころ豊かに楽しく元気に暮らすために、自分の食生活を見直してみましょう。朝食は大切な1日のエネルギー源です。三食きちんと食べることで不足しがちな野菜摂取もでき、肥満を予防することができるため、朝食を食べられるような生活リズムに整えましょう。働く体制などで早寝早起きが困難な場合もありますが、若いうちから食生活に関心を持つことが大切です。
(1)早寝早起きの生活リズムを身に付け、朝食を毎日食べましょう
(2)主食・主菜・副菜のそろった食事をし、薄味を心掛けましょう
(1)朝食を食べることができる生活リズムを心掛けましょう
(2)主食・主菜・副菜のそろった食事をし、薄味を心掛けましょう
(3)脂質や塩分の取り過ぎに注意して、腹八分目を心掛けましょう
(1)栄養バランスに気を付け、主食・主菜・副菜のそろった食事をしましょう
(2)脂質や塩分の取り過ぎに注意し、薄味を心掛けましょう
子育てサークル、保育所・幼稚園の保護者会、PTA等、親子に関するグループからの依頼をもとに、育児に関することや健康管理、保護者の健康づくり等ご希望の内容で、保健師や栄養士、歯科衛生士等の専門スタッフが地域の会場に出向き、お話を聞いたり相談を受けたりします。お気軽にご相談ください。
問い合わせ 中央保健センター 電話番号229-3164
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